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  • NOUVEAU PARTENAIRE: L'INSTITUT DE CHIROPRAXIE

    Médecine manuelle de référence pour les soins du dos et des articulations, la chiropraxie offre aux sportifs une approche parfaitement adaptée à leurs besoins spécifiques, en prévention comme en traitement. Plébiscitée depuis de nombreuses années au niveau international, la chiropraxie s’installe discrètement mais sûrement dans le sport français. L’essayer, c’est l’adopter !

     

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  • 24/02: SAMEDIS 100% FITNESS TOULOUSAING!

    Samedi 24 février 2018, c'est le rendez-vous pour la session 100% fitness

    Nous nous sommes retrouvés dans un parc de la ville. La plupart se connaissait, et des nouveaux venus. Le temps de faire connaissance et d'échanger quelques mots avant le début de la session.

    Le coup d'envoi était donné à 10H. Quelques petits exercices pour se chauffer le corps et les muscles puis nous avons enchainé avec de vrais exercices. C'est là qu'on découvre ou redécouvre certains muscles.lol.

    A la fin de la session, après l'effort, le réconfort! Café, cappuccino et chocolatines étaient prposées aux participants. Un moment convivial de partage et de rigolades.

    La prochaine session est d'ores et déja programmée en compagnie de notre coach sportive Emilie. Inscriptions ==>10/03: SAMEDIS 100% FITNESS A TOULOUSE!

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  • Emilie, coach fitness, rejoint la team RUN IN TOULOUSE!

    C'est officiel! Emilie, coach sportive,(éducatrice sportive en formation auprès de la Fédération Française EPGV) rejoint la team RUN IN TOULOUSE pour animer les sessions 100% fitness.

    Auparavant, Emilie travaillait chez notre partenaire M-orthopédie Sport, podo-orthésiste à Colomiers. Elle connait donc bien les problèmatiques liés à la pratique de la course à pieds et au fitness sur le corps. Elle est passionné par le sport, notamment le fitness et n'hésite pas à prodiguer de bons conseils sur sa page facebook "cultive ta forme".

    Emilie sera chargée de vous faire transpirer lors des sessions 100% fitness by Run In Toulouse et elle a plus d'un exercice dans son sac. Le gainage n'a plus aucun secret pour elle. Perte de poids? Renforcement musculaire? Objectif de course? Vous pourrez lui poser toutes vos questions pour optimiser au mieux vos entrainements.

    Notre prochaine session==>
    24/02: SAMEDIS 100% FITNESS A TOULOUSE!

     

    Découvrez sa page Facecebook: https://www.facebook.com/search/top/?q=cultive%20ta%20forme

  • RUNNING: UN RUN & BREAKFAST AU TOP!

    Ce samedi 17 février avait lieu notre traditionnel Run & Breakfast mensuel.

    Nous nous étions donnés rendez-vous à 9H pour un petit parcours dans une allure cool. Le ciel était bien chargé en nuages mais par chance, nous sommes parvenus à passer entre les gouttes. Nous avons pu faire notre footing tranquilou en toute quiétude.

    Une séance ecaliers s'est invitée pendant le footing. Un peu de renforcement musculaire de fait de mal à personne :-)

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  • ICE géoAlert, appli safety

                        ICE GéoAlert running - Run In Toulouse

    Alors que l'actualité est lourde de drames notamment avec l'assassinat de Alexia Daval, l'ambiance est devenue anxiogène pour les nombreux joggers. Une appli toulousaine, ICE GéoAlert, lancée depuis 2 ans,  rencontre un franc succès. Cette application permet de donner instantanément l'alerte et sa géolocalisation en cas de souci ou d'agression.

    ICE est l'accronyme de "In case of Emergency". C'est une application gratuite qui permet de sécuriser son run, de rassurer ses proches et de pouvoir alerter intantanément avec la géolocalisation en cas de pépin physique ou d'agression. Cette application s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent pouvoir courir en toute sécurité dans des endroits reculés, sombres, peu passants, etc...

    Concrètement, l'idée est d'identifier des "alertés" (eux-même détenteurs de l'appli) qui seront notifiés en cas de problème. Plusieurs modes de fonctionnement sont possibles:

    - en mode urgence: on brise symboliquement la vitre par une pression sur l'écran et l'alerte et donnée,
    - en mode préventif: le joggeur active le traking et enregistre une heure probable de son retour. Les alertés ne seront notifiés que si le traking n'est pas désactivé à l'heure dite.Ils disposeront alors d'un parcours et d'une géolocalisation tous les 20 m pour vous retrouver. Si le traking est désactivé avant que le temps ne soit écoulé, il ne se passe rien. Ils ne sauront même pas que vous êtes allés courir.

    Le mieux c'est encore de courir avec RUN IN TOULOUSE. Vous courez en groupe et nos capitaines veillent sur votre sécurité.

  • LES T.SHIRTS RUN IN TOULOUSE SONT ARRIVES!

    T.shirt RUN IN TOULOUSE

    LES T-SHIRTS RUN IN TOULOUSE SONT ARRIVES!

    Ils sont tout beaux, ils sont tout chauds, nos magnifyyyques t-shirts désinés par Cristina Cordula (nan c'est une blague ^^) aux couleurs de l'association sont arrivés. Deux modèles sont disponibles, homme et femme (cintré).

    Affichez votre soutien à l'association. Courez aux couleurs de notre communauté de joggers Toulousainng! Vous êtes nos plus beaux ambassadeurs.

    Les 10 km, le semi et le marathon de Toulouse arrivent à grand pas, c'est l'occasion de vous afficher ;-)

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  • RUN IN TOULOUSE renforce son pôle santé

    RUN IN TOULOUSE souhaite renforcer son pôle santé auprès des coureurs en colaborant avec plusieurs acteurs professionnels de santé.

    Coureurs occasionnels ou réguliers, ils ont les mêmes problèmatiques de tous ceux qui pratiquent la course à pied. Tendons et ligaments fragiles, entorses régulières, périostites, maux de dos, alimentation pas adaptée, pieds douloureux, etc... Ce ne sont pas les maux qui manquent.

    Il y a quelques mois, RUN IN TOULOUSE à commencé à tisser des liens avec ses partenaires santé en proposant divers ateliers santé interactifs avec les coureurs. A chaque fois ce fût un succès. Nous souhaitons renouveler l'opération avec davantages de partenaires de chaque secteur médical en lien avec la course à pied (ostéopathe, kinésithérapeutes, podologue, nutritionistes, etc...).

    Professionnels, vous souhaitez rejoindre le réseau RUN IN TOULOUSE?  Cliquez ici:
    CONTACTER RUN IN TOULOUSE

  • CECI & CELA REMPILE!

    CECI & CELA PARTENAIRE DE RUN IN TOULOUSE

    CECI & CELA rempile pour une seconde année à nos côtés.

    Il s'agit d'une boutique qui propose des produits locaux et bio, vendus en vrac ou consigne. Louise et son équipe vous accueille chaque jour de 10H à 20H.

    Epicerie de produits locaux et bio--> 7, rue Baour Lormian

    Primeur de fruits et légumes bio et locaux, de saison, et en direct producteur --> 4, rue Jules Chalande

    Page Facebook: https://www.facebook.com/ceci.et.cela.magasin/

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  • Marathon de Toulouse: tarif préférentiel jusqu'au 15 septembre!

    Etre adhérant(e) de l'association RUN IN TOULOUSE, c'est faire le plein d'économies sur de nombreuses courses avec des tarifs réduits sur les dossards ainsi que chez nos partenaires pendant toute la saison.

    Pas encore adhérent RUN IN TOULOUSE? C'est par ici que ça se passe ==> http://www.run-in-toulouse-asso.fr/pages/adherer-a-l-association/adhe.html

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  • 24e boulevards de Colomiers: -50% sur votre dossard!

    Etre adhérant(e) de l'association RUN IN TOULOUSE, c'est faire le plein d'économies sur de nombreuses courses avec des tarifs réduits sur les dossards ainsi que chez nos partenaires pendant toute la saison.

    Pas encore adhérent RUN IN TOULOUSE? C'est par ici que ça se passe ==> http://www.run-in-toulouse-asso.fr/pages/adherer-a-l-association/adhe.html

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  • A la rentrée, on change d'heure!

    A compter du mardi 5 septembre, RUN IN TOULOUSE reprend ses footings à l'horaire habituel. Le rendez-vous se fera à 19H00, place du Capitole, devant la mairie.

    Nous vous conseillons d'arriver un peu en avance car les groupes partent à l'heure, tant pis pour les retardataires.

     

  • Septembre arrive, bientôt la rentrée!

    photo footing courir RUN IN TOULOUSE

    Bientôt la rentrée et RUN IN TOULOUSE prépare actuellement son agenda pour la saison 2017/18.

    - à partir de septembre, retour des horaires normaux pour les footings hebdomadaires soit 19H, toujours place du Capitole,

    - suite au succès des "Run & Breakfast" la saison passé, nous les renouvelons cette année, toujours un samedi par mois,

    - des soirées apéros conviviaux sont à prévoir pour se retrouver et partager autour d'un (ou plusieurs) verres,

    Cette année, nous mettons en place:

    - les sorties trails avec des personnes aux connaissances parfaites de la course à pied "nature",

    - les sessions spécifiques type fartlek, fractionné, sessions côtes, etc...

    - les samedis 100% fitness avec du renforcement musculaire, du gainage, du crossfit, ect...

    - les ateliers tématiques avec nos partenaires (ostéo, kiné, podo, etc...)

    Bref, nous réservons pleins de surprises pour cette nouvelle saison. Bien entendu, toutes nos sessions sont ouvertes tous niveaux.

    Alors enfile tes baskets et rejoins-nous!

  • M-Orthopédie sport renouvelle son partenariat

    RUN IN TOULOUSE est heureuse de compter parmi ses partenaires le podo-orthésiste M-orthopédie sport.

    Mathieu, gérant de la société, est lui-même coureur. Il connait bien les problématiques rencontrées par les coureurs, qu'ils soient occasionnels ou réguliers, il est donc compétent pour apporter des solutions pour vous soulager et vous apporter quelques astuces pour courir en toute sécurité. M-orthopédie sera présent pour les coureurs durant toute la saison 2017/18 et sera à nos côtés sur plusieurs de nos évènements. Vous pourrez échanger et gagner pleins de bon conseils.

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  • Partenariat entre Run In Toulouse et Foul&es

    C'est officiel, RUN IN TOULOUSE et Foul&es Toulouse - Rouffiac s'associent pour le meilleur.

    A partir de septembre, en partenariat avec Foul&es, nous mettrons en place les sessions trail, une autre façon de courir en symbiose avec la nature. Les parcours se feront sur les côteaux toulousains mais aussi à l'extérieur, en Ariège par exemple où il y a de quoi faire et de magnifique spots pour borner loin des voitures. Bref, nous allons vous faire découvrir du paysage, Pech david à côté c'est de la rigolade.

    RUN IN TOULOUSE et Foul&es vous réservent durant toute la saison:

    - des soirées "Run & Beer" dans une ambiance garantie,

    - des soirées privées,

    - -10% toute l'année sur vos achats sous forme de cash-back (sur présentation de votre carte adhérent(e) RUN IN TOULOUSE),

    ...Et pleins de surprises sont à venir mais on ne va pas tout vous dévoiler maintenant...

    Jordane, gérant de la boutique Foul&es Toulouse - Rouffiac est un passionné de running et plus particulièrement de trail. Vous pourrez discuter avec lui pendant des heures et des heures, il est à l'écoute des coureurs débutants comme confirmés, il est de très bons conseils.

    N'hésitez pas à aller faire un tour sur la page Facebook: https://www.facebook.com/fouleestoulouserouffiac/?hc_ref=PAGES_TIMELINE

    Running RUN IN TOULOUSE - Foul&es

  • RUN IN TOULOUSE change ses horaires!

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    Il fait beau, il fait chaud, très chaud!

    A compter du 27 juin 2017, en raison de la chaleur, RUN IN TOULOUSE modifie l'horaire des footings hebdomadaires. Nous vous donnons rendez-vous tous les mardis et les jeudis à 20H place du Capitole (devant l'entrée de la mairie).

    Par aileurs, nous vous informons que RUN IN TOULOUSE reste ouverte tout l'été, sans interruption. Des activités seront aussi  proposées le week-end.

    Bel été à tous!
     

  • Grand raid des Cathares

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    Le G.R.C. est une association à but non lucratif, qui organise les 19, 20 et 21 Octobre 2017, trois épreuves de courses à pieds dont le départ et l'arrivée se passe au coeur de la cité de Carcassonne. les coureurs découvriront des sentiers cathares, des paysages variés, des panoramas d'évasion, une végétation diversifiée ...


    Trois formats sont proposés :
    - Le G.R.C : 170 Km pour 6800 m de D+
    - Le raid des Bogomiles : 96 Km pour 3700 m de D+
    - Le Trail des Colombes : 39 Km pour 1100 de D+


    Venez découvrir cet événement à connotation médiévale grâce à son repas/spectacle de clôture. Grands et petits passeront un moment inoubliable au pays Cathare !

    Site internet: http://www.grandraid-cathares.fr

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  • RUN & BREAKFAST #6 - RUN IN TOULOUSE

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               Ce samedi, c'était notre rendez-vous mensuel, le Run & Breakfast toulousain.

               Nous avions rendez-vous sur la place du capitole, il faisait déja très bon et très beau. Le départ était donné à 9H avec une petite mise en jambe sur les 2 premiers kilomètres puis une accelération progressive une fois l'organisme chaud. Nous avons foulé le bord de la Garonne, la coulée verte, le canal de Briènne, puis un retour vers Croix Daurade où nous avons fait notre session de renforcement musculaire. Là c'était une autre paire de manche. On en entendu des "aïe!", des "ouille!", "ça fait mal", etc... mais au final tout le monde était content de cette session faite dans la bonne humeur.

               Et puis après l'effort, le réconfort. Nous nous sommes rendu chez notre partenaire pour un petit déjeuner complet et à volonté bien mérité. Un moment où nous avons echangé de la pluie et du beau temps, un moment privilégié pour apprendre à se connaitre et tisser des liens, partager.

              Vous voulez tester l'ambiance des Runs & Breakfast? rendez-vous au prochain, le 10 juin 2017. Infos et inscriptions: http://www.run-in-toulouse-asso.fr/agenda/run-breakfast-6-1.html

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